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¿Cómo recordar lo estudiado por más tiempo?

Es complicado retener información en nuestra memoria por mucho tiempo. Por ello, aquí te presentamos seis estrategias para recordar lo estudiado por más tiempo. 

¿Quién no ha tenido problemas para recordar lo que estudia? Estudiar es una actividad que puede agotarnos y que, además, no garantiza que todo lo que aprendamos se almacene en nuestra memoria de largo plazo; es decir, muchos conceptos o fórmulas pueden desaparecer de nuestro cerebro como por arte de magia.

Pero ¿por qué olvidamos lo estudiado con facilidad? La pérdida de información retenida en nuestra memoria ha sido objeto de una serie de investigaciones.  En muchos casos, la memoria es tan débil que con el paso del tiempo se daña, provocando que la información que adquirimos se pierda.

Entre las posibles explicaciones, podemos mencionar la llamada curva del olvido, que es la pérdida o disminución gradual de información que retemos en el tiempo ante la falta de un repaso o una nueva lectura de esta. En otras palabras, si el primer día retenemos 100% de información de un determinado tema y al día siguiente no lo repasamos es muy probable que el porcentaje se reduzca a la mitad.

Es importante mencionar que el repaso de información permite recuperar con facilidad lo que ya está almacenado en nuestra memoria que si se empieza de cero. Mientras el repaso se acerque más al tiempo de un aprendizaje adquirido, más rápido será la recuperación de la información almacenada.

Antes de aplicar las estrategias que te presentamos,  te sugerimos realizar los siguientes pasos:

  1. Empieza con una primera lectura rápida que te permita conocer sobre el tema que vas a aprender.
  2. Realiza una segunda lectura más minuciosa y trata de reelaborar el contenido de manera que puedas entenderlo con mayor facilidad. En este proceso, busca el significado de palabras que no conozcas para dotar de mayor significado a lo que lees.
  3. Vuelve a reelaborar la información, para  procesarla y comprenderla mejor. De esta manera estarás aplicando el principio de que para retener mejor la información  hay que repasarla y revisarla.

Recuerda, para que estas estrategias y sugerencias tengan efecto, debemos  tener una actitud de disposición y motivación  para darle tiempo y atención a lo que debamos  aprender.

En la siguiente infografía interactiva te explicamos cómo aplicar algunas estrategias para retener información:

Comentarios

Buena pauta para un mejor estudio de retención.
Publicado el día 9/02/19 14:07.
Todo ello con acompañamientos significativos en el hogar y en nuestra institución educativa.
Publicado el día 9/02/19 13:55.
Ahora a utilizar dichas estrategias para que lo aprendido sea mas significativo y duradero
Publicado el día 9/02/19 13:03.
Gracias por la información lo pondré ahora mismo en practica
Publicado el día 9/02/19 12:54.
MUY BUENA LA INFORMACION PARA PODER REALIZAR ESTE EJERCICIO, COMO DOCENTES PRIMERO Y LUEGO REALIZARLO CON LOS ALUMNOS.
Publicado el día 9/02/19 11:42.
Muy buena informacion para aplicar en nuestra memoria y con nuestros estudiantes
Publicado el día 9/02/19 9:58.
Interesante la estrategia, para motivar en la practica de lectura.
Publicado el día 9/02/19 9:23.
Muy interesante estrategia para ponerla en practica en los habitos de lectura.
Publicado el día 9/02/19 8:47.
Muy importante para poner en practica.
Publicado el día 9/02/19 8:25.
Frente a la constancia y aparición de conocimientos; lo mejor es la asociación de ciertos conocimientos esenciales y los pasos que se presentan en la información y la infografía, contribuyen a que se aprenda y quede marcado en mucho tiempo ene cerebro del estudiante.
Publicado el día 9/02/19 8:21.
Es interesante estrategia para recordar lo aprendido.
Publicado el día 9/02/19 6:04.
Al realizar estas estrategias lograremos fijar los conceptos como jugando..
Muy bueno
Publicado el día 8/02/19 23:36 en respuesta a ADELAIDA HUAYTALLA JERI.
Interesante estrategia para ponerla en practica .
Publicado el día 8/02/19 22:30.
Interesante las estrategias parta recordar lo estudiado. Como dice la lectura debemos de tener un cambio de actitud más que todo la motivación.
Publicado el día 8/02/19 22:23.
Sobre todo motivación, y si es intrínseca mucho mejor!!
Publicado el día 8/02/19 22:04.
Muy importante estrategia para comprender lo que se lee.
Publicado el día 8/02/19 21:16.
Publicado el día 8/02/19 20:59.
Interesante estrategias para retener la información por mas tiempo.
Utilizar acrónimos,emplear el humor y la imaginación,conocimientos previos,Utilizar gustos y hoobies,rimas, construir una historieta.
a poner en práctica.
Publicado el día 8/02/19 20:14.
Muy interesante, muchas gracias.
Publicado el día 8/02/19 20:08.
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